۷ تا از اصلی ترین دلایل بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو + ۵ راه حل مناسب برای جلوگیری از بازگشت وزن پس از جراحی اسلیو

رویای لاغری سریع و رسیدن به وزن مناسب با عمل اسلیو امکان پذیر است، تقریبا همه افرادی که عمل اسلیو انجام می دهند، طی یکسال اول بیشتر وزن اضافی خود را از دست می دهند. اما باید به این نکته توجه کنید که بعد از عمل اسلیو در صورت فراهم نبودن شرایط امکان بازگشت وزن وجود دارد.

برخی از افراد از بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو شکایت می کنند و ادعا دارند که بعد از گذشت چند سال، دوباره در حال افزایش وزن هستند. برای فهمیدن دلیل این موضوع و راه های پیشگیری از آن، خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم. با ما همراه باشید.

عمل اسلیو چیست؟

اسلیو یک عمل لاغری است که در آن جراح  تحت بیهوشی عمومی، بخشی بزرگی از معده را برمی دارد و یک قسمت باریک و لوله مانند از معده باقی خواهد ماند. به دلیل کاهش حجم معده، فرد نمی تواند غذایی زیادی مصرف کند، کالری دریافتی کاهش می یابد و کاهش وزن اتفاق می افتد.

عمل اسلیو برای چه افرادی مناسب است؟

جراحی اسلیو برای افراد زیر قابل انجام است:

• افرادی که دارای توده بدنی بالای ۴۰ هستند.
• افرادی که اضافه وزن دارند و دارای مشکلات مانند دیابت و فشار خون هستند.
• کسانی که با سایر روش ها به وزن ایده آل نرسیدند.

دلایل بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو چیست؟

 در طی عمل اسلیو ۵۰ تا ۶۰ درصد از وزن اضافی از بین می رود، اما با گذشت چند سال از انجام عمل اسلیو، امکان بازگشت وزن وجود دارد. معمولا به دلایلی زیر بازگشت وزن رخ می دهد:

رژیم غذایی نامناسب و عادات های مضر

داشتن فعالیت و داشتن رژیم غذایی در کنار عمل اسلیو به کاهش وزن کمک زیادی می کنند. برخی از افراد بعد از کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، رژیم غذایی خود را رها می کنند و دوباره به سراغ انواع غذاهای ناسالم و پر کالری می روند. در این شرایط کم کم افزایش وزن شروع می شود.

پیروی نکردن از الگویی غذایی منظم و غذا خوردن در ساعت های نامشخص، حذف میان وعده ها، انتخاب غذاهای نامناسب، ریزه خواری، زیادی روی در مصرف الکل، سریع غذا خوردن، کاهش دریافت پروتئین کافی بعد از عمل اسلیو باعث بازگشت وزن می شود.

به دلیل کشش معده و گشاد شدن

در صورتی که فرد غذایی با حجم زیاد مصرف کند، به مرور معده کوچک شده برای جا دادن غذای اضافی کشیده می شود. گشاده شدن معده در اثر مصرف غذای پر حجم، نوشیدن آب و مایعات فراوان در حین غذا رخ می دهد.

زمانی که معده گشاد می شود، فرد باید غذایی بیشتری بخورد تا سیر شود، در این حالت، افزایش وزن مجدد اتفاق می افتد.

نداشتن ورزش و فعالیت

انجام ورزش منظم بعد از عمل اسلیو در کاهش وزن موثر است، افرادی که به وزن مناسب می رسد، فکر می کنند که دیگر نیازی به ورزش نیست و فعالیت ورزشی خود را ادامه نمی دهند. این حالت ممکن است در کنار رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب سبب بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو شود.

داشتن استرس و اضطراب

بعضی از افراد در مقاله با استرس و اضطراب به سراغ خوردن می روند، بنابراین قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا می تواند سبب افزایش وزن بعد از عمل اسلیو شود.

مصرف برخی از داروها از دلایل بازگشت وزن پس از اسلیو معده

استفاده از داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و کاهش دهنده اسید در سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند و با افزایش وزن مرتبط هستند.

به دلیل بیماری

برخی از بیماری ها و تغییرات هورمونی در افرادی که عمل اسلیو داشتن، می تواند علت بازگشت وزن باشد. کم کاری تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک از جمله بیماری های هستند که در بازگشت وزن پس از جراحی اسلیو نقش دارند.

بالا بودن وزن سابق فرد قبل از عمل اسلیو

هر چه توده بدنی فرد قبل از عمل اسلیو کمتر باشد، فرد راحت وزن کم می کند و احتمال بازگشت آن نیز کمتر خواهد بود.

روش های جلوگیری از بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو

افرادی که عمل اسلیو معده می دهند، می توانند به راحتی از بازگشت وزن جلوگیری کنند. با رعایت نکات زیر امکان افزایش وزن مجدد وجود ندارد:

• رعایت رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو و مصرف مواد غذایی سالم، مصرف سبزیجات تازه و میوه ها، جلوگیری از پرخوری، ترک عادت های ناسالم، مانند تند غذا خوردن و حذف میان وعده  از برگشت وزن بعد از عمل اسلیو پیشگیری می کنند.
• کنترل استرس، داشتن خواب کافی، مراقبت از خود، می تواند اضطراب و نگرانی افراد را بعد از عمل اسلیو برطرف کند.
• مصرف آب و هیدراته نگه داشتن بدن بعد از جراحی اسلیو در جلوگیری از بازگشت وزن موثر است.
• انجام ورزش، داشتن فعالیت و تحرک به کنترل وزن کمک می کند.
• فرد می تواند با مراجعه منظم به متخصص تغذیه و جراح اسلیو خود از برگشت وزن بعد از عمل اسلیو جلوگیری کند.

جهت آشنایی با دلایل استپ وزن بعد از عمل اسلیو کلیک کنید.

جمع بندی

احتمال بازگشت وزن پس از عمل اسلیو به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی بعد از اسلیو، نداشتن تحرک و ورزش، وجود بیماری، مصرف دارو، داشتن عادت های غذایی بد، استرس، بالا بودن شاخص توده بدنی قبل از عمل و گشاد شدن معده وجود دارد.

با رعایت رژیم غذایی مناسب، انجام ورزش منظم، کنترل استرس بعد از عمل اسلیو می توان از بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو پیشگیری کرد.