درمان سلولیت (چربی زیرپوست): انواع روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی

تابه‌حال به خطوط سفیدی که در قسمت ران، کشاله ران، شکم، باسن و سینه ایجاد می‌شود، توجه کرده‌اید؟ در پزشکی به جمع‌شدن چربی و مواد زائد به صورت گلوله یا برجستگی‌های کوچک در زیرپوست سلولیت گفته می‌شود که ظاهری شبیه به پوست پرتقال ایجاد می‌کند. این چربی زیرپوست به علت‌های متفاوتی ممکن است ایجاد شود که باگذشت زمان بدتر خواهد شد. اما نکته مثبت این عارضه این است که قابل ‌درمان می‌باشد. انواع مختلف لیزردرمانی برای درمان سلولیت استفاده می‌شود. در ادامه درباره روش های درمان و قاتل سلولیت بیشتر توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

سلولیت چیست؟

اگر سلولیت شما را آزار می‌دهد، باید گفت تنها نیستید. سلولیت به دلیل تفاوت در نحوه توزیع سلول‌های چربی، ماهیچه‌ها و بافت همبند در پوست مردان و زنان (در زنان بسیار بیشتر از مردان) به وجود می‌آید. این رسوبات چربی، بافت‌های همبند زیرپوست را تحت‌فشار قرار می‌دهند و باعث تحریف آنها و ایجاد توده می‌شوند. این عارضه ارتباطی با چاق یا لاغر بودن فرد ندارد.

اگرچه پیشگیری از سلولیت ممکن نیست، اما دنبال‌کردن یک شیوه زندگی سالم کمک‌کننده است.

روش‌های درمان سلولیت

در مورد ازبین‌بردن سلولیت، کاهش وزن و ورزش می‌تواند تأثیر داشته باشد زیرا ماهیچه‌ها و پوست سفت می‌شوند، اما نتایج از فردی به فرد دیگر متفاوت است. نتایج بستگی به میزان تمرین، سن، میزان کلاژن و الاستین در پوست و مهم‌تر از همه، ژنتیک دارد. ازآنجاکه سلولیت یک مشکل زیبایی است، پزشکان زیبایی، از جمله جراحان پلاستیک و برخی از متخصصین پوست، ممکن است برخی از درمان‌ها را برای سلولیت ارائه دهند. انواع روش‌های درمان به شرح زیر می‌باشد:

رژیم غذایی

غذاهایی که مصرف می‌کنید باید کم‌نمک و سرشار از پروتئین باشد. غذاهایی که نباید مصرف کنید شامل:

• نمک
• مایونز
• کالباس
• چیپس
• شکلات
• ساردین
• سوسیس
• خاویار
• نوشابه‌های گازدار
• کنسرو ماهی شور

دفع مواد زائد و سمی

درمان خانگی سلولیت با استفاده از برخی از دستگاه‌های داخلی بدن که نقش مهمی در دفع سموم بدن دارند:

• کلیه: در طول روز باید 6 الی 8 لیوان آب مصرف کنید تا فعالیت کلیه را افزایش دهید و سموم موجود در بدن شما خارج شود.
• روده: یبوست منجر به افزایش سموم در بدن شما می‌شود که باید هر چه سریع‌تر آن را درمان کنید.
• پوست: افزایش تعریق بدن توسط سونا می‌تواند سموم را از بدن خارج کند. سونا می‌تواند منجر به باز شدن منافذ پوست و افزایش گردش خون در بدن شما شود. بهتر است برای گرفتن نتیجه بهتر بعد از سونا دوش آب سرد بگیرید. می‌توانید هفته‌ای 1 بار این کار را انجام دهید.
• دستگاه‌های تنفسی: تنفس درست و اکسیژن‌رسانی به بدن یکی از راه‌های دفع سموم بدن می‌باشد.

ورزش و ماساژ

همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد ورزش می‌تواند جریان خون و اکسیژن را در فرد افزایش دهد. برخی از این ورزش‌ها شامل یوگا، حرکات کششی و ورزش‌های هوازی و غیره می‌باشد. ماساژ دادن محل سلولیت می‌تواند جریان خون را در محل افزایش داده و به دفع سموم کمک می‌کند. رهاسازی ماهیچه‌های بدن و استراحت جسمی و روانی فرد می‌تواند به درمان قطعی سلولیت کمک کند.

کویتیشن

کویتیشن یکی از بهترین و مؤثرترین راه‌های درمان سلولیت با لیزر می‌باشد. در این روش چربی‌ها توسط امواج اولتراسوند در سطح خارجی بدن حل می‌شوند. سلول‌های چربی طی این فرایند شکسته شده و از طریق ادرار خارج می‌شوند. این روش درمان تهاجمی و بدون درد است که در یک جلسه بین 30 تا 60 دقیقه انجام می‌شود و می‌تواند بافت بدن را بهبود ببخشد و سلولیت را کاهش دهد. برای درمان به 8 الی 10 جلسه به فاصله یک هفته نیاز دارید. تعداد این جلسات در هر فردی متفاوت می‌باشد.

آر اف

یکی از روش‌های غیرتهاجمی که عارضه‌ای را به همراه نخواهد داشت. روش آر اف توسط ماساژ و ساکشن کلاژن‌ها را تحریک می‌کند. این درمان بدون درد بوده و برای آزادکردن سلول‌های چربی استفاده می‌شود. این درمان بدون درد بوده و از انرژی گرمایی برای آزادسازی سلول‌های چربی استفاده می‌نماید. این چربی‌ها توسط کبد فرآوری و از بدن خارج خواهد شد. برای درمان سلولیت ران، پا و… به 8 الی 10 جلسه درمانی به فاصله یک هفته نیاز دارید.

دستگاه میداس

Midas دستگاهی است که امواج رادیو فرکانسی استفاده می‌کند تا چربی‌های موضعی و سلولیت را درمان کند.

کربوکسی‌تراپی

کربوکسی‌تراپی یکی از روش‌های پرطرفدار درمان و رفع سلولیت می‌باشد که توسط تزریق گاز دی‌اکسیدکربن (CO2) انجام می‌شود. دی‌اکسیدکربن با ایجاد آسیب ناشی از فشار و ضربه، سلول‌های چربی را شکننده و سپس با افزایش جریان خون در رگ‌ها، باعث افزایش اکسیژن در محل و دفع بهتر چربی می‌شود. عوارض جانبی احتمالی کربوکسی‌تراپی درد خفیف در طول درمان و کبودی موقت است.

مزوتراپی سلولیت

مزوتراپی به کاهش چربی سلولیت کمک می‌کند. این روش گردش خون را در بدن بهبود می‌بخشد و پوست را صاف و هموار می‌سازد. مزوتراپی پوست بعد از درمان به صورت قابل‌توجهی هموار شده و به‌ندرت سلولیت برگشت‌پذیر خواهد شد، البته باید توجه داشته باشید که برای درمان قطعی سلولیت فرد باید همه مراحل درمانی را انجام دهد که ممکن است به بیش از 10 جلسه درمان نیز نیاز باشد. مزوتراپی سلولیت را مستقیماً درمان می‌کند، پوست را شفاف‌تر و چربی را در قسمت‌های تحت درمان کاهش می‌دهد. عوارض جانبی شایع شامل قرمزی و تورم، توده‌های حساس زیرپوست، عفونت، واکنش آلرژیک پوستی و تغییرات پوستی می‌باشد.

این روش‌ها با عوارض جدی همراه نیستند. البته ممکن است پوست دچار قرمزی و التهاب شود که این عوارض سریعاً برطرف خواهند شد.

نکته مهم: برخی معتقدند برنزه کردن باعث بهبود سلولیت می‌شود اما تلاش برای برنزه کردن، چه توسط نور خورشید و چه از منابع ماوراء بنفش مصنوعی، برای پوشاندن ظاهر سلولیت، اتلاف وقت بیهوده است که حتی ممکن است مشکل را بدتر نشان دهد. علاوه بر این، اشعه ماوراء بنفش عامل اصلی خطر ابتلا به سرطان پوست است.

انواع سلولیت

داشتن سابقه خانوادگی سلولیت یکی از عوامل افزایش خطر این عارضه است. بارداری و شیوه زندگی نادرست نیز ممکن است خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهد. سلولیت‌ها به دودسته تقسیم می‌شوند:

1. سلولیت سفت: که ضخیم و چسبیده به عضلات می‌باشد. این وضعیت در زنان جوان بیشتر مشاهده می‌شود.
2. سلولیت شل: این نوع برخلاف نمونه سفت در زیرپوست حرکت می‌کنند. این نوع از سلولیت بیشتر در افرادی به وجود می‌آید که برای مدت زیادی تحرک داشته و بعد فعالیت خود را کنار گذاشته‌اند. همچنین در افرادی که از رژیم‌های غیراستاندارد یا سونای سخت و تعریق استفاده می‌کنند، این عارضه ایجاد می‌گردد. زیرا معمولاً بعد از لاغری سریعاً چاق می‌شوند، بافت‌ها حالت ارتجاعی به خود می‌گیرند و استحکام خود را از دست می‌دهند و مجدد آویزان می‌شوند.

آیا سلولیت در مردان تشکیل می‌شود؟

سلولیت در آقایان به علت داشتن پوستی محکم و هورمون‌ها تشکیل می‌شود. هورمون‌ها سوخت‌وساز و ذخیره چربی‌ها را در بدن تنظیم می‌کند. زنان در دوران بلوغ، سندرم قبل از قاعدگی، یائسگی و استفاده از قرص‌های بارداری این تغییرات هورمونی را تجربه می‌کنند.

علت ایجاد سلولیت

در ایجاد چربی در زیرپوست ژنتیک و جنسیت بسیار دخیل است. همچنین هورمون‌های استروژن می‌توانند منجر به جمع‌شدن چربی‌ها در اندام‌های تحتانی یعنی ران و باسن زنان شود. استفاده از داروهای ضدبارداری هورمونی نیز از عوامل افزایش‌دهنده ابتلا به سلولیت می‌باشد.

• رژیم غذایی نامناسب: مصرف غذاهای فرآوری شده، کم‌آبی، مصرف غذاهای کنسروی، سس‌ها، چربی‌های ناسالم، نان سفید، نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای سرخ‌کردنی و غیره از عواملی هستند که می‌توانند موجب تشدید سلولیت شود.
• افزایش وزن: اضافه‌وزن و چاقی می‌تواند احتمال ابتلا به سلولیت را در زنان افزایش دهد. چربی بیشتر در بدن می‌تواند فشار بیشتری را بر روی بافت همبند وارد کند. کاهش وزن، می‌تواند مقدار چربی بدن و سلولیت بدن را کاهش دهد.
• افزایش سن: در زنان جوان سلولیت دیده می‌شود اما میزان آن با افزایش سن به علت نازک شدن پوست افزایش خواهد یافت. با افزایش سن، پوست، کلاژن و الاستین بیشتری را از دست خواهد داد که این امر منجر به افزایش سلولیت خواهد شد.
• استرس و خستگی‌های طولانی: التهابی که در نتیجه استرس ایجاد می‌شود می‌تواند سلولیت را تشدید کند.
• عدم تحرک: کم‌تحرکی خود به‌تنهایی باعث ایجاد سلولیت می‌شود.
• بارداری: بارداری نیز یکی از علت‌های ایجاد سلولیت است.
• ضخامت و رنگ پوست: ضخامت و رنگ پوست نیز یکی از علت‌های ایجاد سلولیت می‌باشد.

برای خواندن مطالب مفید سلامتی و زیبایی در مجله سلامتی بیمارستان با ماه همراه باشید

سوالات متداول